しかし・・・言いたくないですが、また 雨・・よく降りますね・・ そして明日は台風１５号で大雨予測・・ こんな雨天気続きは気象統計でも記録が ないのでは？と思ってしまいます。 ウオーキングもさすがに「お休み・・」 身体はどんどん鈍っていきます。 そ…

栗のシーズンです・・。 ウオーキング途中にある栗の木も、沢山の イガグリをつけています。 栗は美味しいですね・・大好きです・・。 「写真の栗の木」とは違うコースのウオー キングの途中の農産物直売所で生栗を販売 して、収穫したての美味しそうな「栗…

ハッキリしない天気が続きます・・。 ハッキリしない分、気温も上がらずに 比較的過ごしやすいのかも知れません。 いつもの通りの朝のラジオ体操・・・ ラジオ体操第一が終わり、第二になって 順調に途中まで進んだのですが、突然 腰に強烈な痛み・・・。 体…

今日は２４節気の「大暑」・・・ 「夏至」からおよそ１カ月で、快晴が続き 気温が上昇し続ける時期・・・ 一年で最も暑い、夏の盛りを迎える頃なの で「大暑」と呼ばれるのだそうですが、今 年はまさにその通りの状況で、猛暑・酷暑 ですね。 こういった暑い…

梅雨明け前ですが、今日は高温度で、 かつ高湿度の１日でした（高温多湿）。 その上、時々雨が降る、なんともスト レスフルな日・・・。 地域によっては３５℃を超える、危険 なレベルの温度の地域もあり、これか ら梅雨が明ける予定？の 関東地方も、 猛暑日…

久しぶりに青空が見える天気・・ 太陽が出て来て、気温も上昇し、おー！ 梅雨明けか？ と思わせる陽気に・・。 しかし、気象庁の発表では、まだ梅雨明 けではないとのこと。 雨が降らず、梅雨明けでもなく、今日く らいの晴れの天気が続くといいなぁ～。 な…

はやいですね・・・ ２４節気の「夏至」ですね。 １年で昼間が一番長い日・・・ 日の出時間は、これから遅くなって来 ますが、日の入り時間は、もうちょっ とだけ遅くなりますが、じきに日の入 り時間、はやくなってきますね・・。 この時期は梅雨の真っただ…

梅雨の時期、ウオーキングをしていると あちこちで「アジサイの花」が咲いてい ます。 そのアジサイの花、実に様々な色や形な どの多くの種類がありますね。 それらの名前が分からないのが残念です が、たまたま通りかかった家のアジサイ が綺麗な色でさいて…

最近草花の枝などに「小さな白い物体」が 付いている・・。 なんだろう？と触ろうとすると、「ピョン」 と跳ねるように逃げていく。 写真に撮って調べると・・ 「チュウゴクアミガサハゴロモ」と言う 害虫で、植物の汁を吸って、樹勢を弱める あるいは排せつ…

天気予報通り、寒い天気に逆戻り・・・ いつものウオーキングも７分袖のシャツで 出かけたら、寒くてしょうがない・・・ しょうがないから、一生懸命早歩きをして 身体を暖めようと思ったが、肝心の足がゆ う事を聞かない・・ 。 気持ちは一生懸命、心臓も一…

夏の陽気になってくるにつけ、最近「暑熱 順化」なる言葉を耳にします。 気温の高い環境に、繰り返しさらされるこ とで、身体が次第に適応していくのだとの こと。 具体的には、気温が高く直射日光を浴びる ような環境（暑熱）下で、ウオーキングや 軽い運動…

昨日に続いて、暑い中をウオーキング・・ そう夏日ウオーキング・・・。 昨日はウオーキング途中でアオダイショウに バッタリ・遭遇したのですが、今日は歩道で カルガモペア？に遭遇。 なんでこんなところに？ 水もないのに？。 彼らは恋を語らっているんで…

いつものウオーキングも、ここのところ 夏日陽気で、日除けの帽子は欠かせない ですね。 日傘は、まだちょっと早いかも知れませ んが・・。 そのウオーキング・・なんとも珍しい？ 場面に遭遇。 夏日の陽気に誘われたのか、歩いている 道路の目の前に、かな…

相変わらず気温が上昇しています。 いつものウオーキングも、熱中症に ならないようにと、水分を多めに摂 取していますが、暑いと言っても、 さほど汗をかくでもないし・・とな ると体内の余分な水分は、別の出口 に向かうのですが、その出口・・急 にオシッ…

４月もあっという間に月末・・・ 特に今月は速かった・・・。 ヒマだったはずなのに、もう４月最終日。 その４月３０日は、語呂合わせで・・・ 「シ（４）ミ（３）ゼロ（０）」の日・・。 スキンケアーにとって紫外線は大敵・・・ その紫外線を防ぐ教育・啓…

夏を思わせる暑い１日となりました。 天気予報で聞いてはいましたが、ウオー キング開始早々に、上着は邪魔に・・ 太陽が照り付ける日中は、まさに夏・・ 今からこれじゃ、今年の夏、すごくなる のでは、と、恐ろしい感じ・・。 そんな今日、台風情報が・・ …

３月２５日は語呂合わせで・・ 「さんぽ（３）に（２）ゴー（５）」・・・ これは高齢者向けに、転倒した時に、けが防 止ガードルを！と、PRするために定めたとの ことですが、これによって高齢者が転倒を怖 れず春の外出や行楽、ウオーキングを楽しん でも…

桜の花の開花予想として「６００℃の法則」が あるとのことは知っていましたが、それじゃあ 今年はいつごろ？・・・ ２月１日からの「日最高気温」を足し合わせて ６００℃を超える頃に、桜の花が開花しやすい のだそうです。 東京では、３月１７日の火曜日が…

日中、春の陽気を思わせる、暖かな日で した。 いつものウオーキングをしていると・・ 「ホーホキョケ」・・とウグイスの啼き声 が聞こえてきました。 まだ、完全な啼き声ではない感じ・・ 「ホーホケキョ」ではなく 「ホーホキョケ」・・ まだ啼き方の練習…

天気予報通りの、本格的な雨に なりました。 ありがたいですね・・・昨日の 追い肥はバッチリだった、と思 ったのは、朝から午前中まで。 昼から午後・まだまだ本格的な 雨が降り続き、そろそろ止まな いかなぁ、と思うのですが、そ の思いは叶わず、雨は降…

予報通りの雪が降りました・・・。 それも個人的な予想を遥かに上回る 量の雪が。 朝、外階段を見ると、かなりの積雪 で登り下りが滑りやすくて、大変そ うで危険そう・・。 そこで、早速階段の雪かき（除雪）。 これで安心・・と思っていたのです が、その…

２月５日は、語呂合わせで・・・ 「に（２）こ（５）」にこ笑顔の日・・・ 笑顔はいいですよね・・ もっとも「笑顔」（ニコニコ顔）と「ニヤニヤ顔」 は近いかも知れませんが、ちょっと違いますね。 ウオーキング途中で、同じウオーキングをしてい る見知ら…

ウオーキングにはスニーカー・・・ 昔流に言うと「運動靴」かな・・。 長らく使用していると、当然痛んで きて、靴底も擦り減ってツルツルに なってくると、新しい靴を買わない と滑ったりして危ない・・。 早速、近くのショッピングセンター にある靴屋さん…

今日は雨降りの１日でした。 いつものウオーキングも今日はお休み・・ 外に出て歩く気力が出ませんでした。 歳ですね・・・。 世の中クリスマスイブで賑わっているの かも知れませんが、高齢者２人世帯は静 かに？部屋の中で過ごすしかありません。 テレビも…

寒さが一気に増してきました。 いつものウオーキングも風が冷たく とても寒く感じます。 いよいよ寒さが本格的です。 にも拘わらず、いつものスタイルで 出かけてものだから、尚更ですね。 そして、夕方のウオーキング・・・ 日没がとても早くなったものだか…

今朝から何となく調子が悪い・・・ （正確には昨夜から・・・） 水っ鼻が止まらない・・・ クシャミも度々出るし、何となくダルイ。 熱はないのですが、普通のアレルギー 反応とはちょと違う体の調子・・・ 熱がないので、インフルエンザではなさ そうなんで…

年齢を重ねるに従って、いつもの ウオーキングの歩数が減少してい くのを体力の低下・と、ちょっと いや、かなり気になっていたので すが、昨日の歩数を見たところ・・ １９２０４歩・・・ おお・・超久しぶりの２万歩にあと 少しまでになっていました。 と…

写真サークルの写真展、いよいよ開催 です。 １１月５日から１１月１４日までの期 間に麻生区の老人福祉センターロビー に掲示されます。 会員 それぞれの力作をＡ3ノビサイズ で額装した作品。 会場は、駅からちょっと離れているので、 不便なのが残念・・…

今日はハローウイン・・・ と言っても、私にはなじみがなく、これと 言った予定もないが、ウオーキングをして いると、幼稚園？ 保育園？の先生と子供 たちがハローウインの仮装をしてウオーキ ングをしている場面に遭遇しました。 まあ、カワイイですね。 …

一気に気温が下がってきて、いままで 元気だったウオーキング途中の家で咲 いていた朝顔が、いよいよ終わりに近 づいてきました。 7月下旬ごろから咲き始めて、もうじき １１月になる頃まで、３ケ月間もよく 頑張った・・と言うか、これも地球温 暖化の影響…