２３日は語呂合わせで「乳酸菌の日」。
にゅう（２）さん（３）きん・・・
月は関係なしに、２３日は乳酸菌の日
ですね。
乳酸菌と言えば、大腸の環境にいいと
理解していますが、最近は便秘にいい
とか、血圧にいいとか、免疫にいいと
か、風邪ひかないとか、美肌にいいと
か、内臓脂肪の低減にいいとか、いい
ことづくめですね・・・。
なんでも、それぞれに効果を発揮する
乳酸菌があるらしい。
健康にいい・・なんて言われると、つい
ヨーグルトを食べよう・・と思うのです
が、目に見えた効果が実感できないのが
残念です。
気持ちの持ちようで、「信ずるものは救
われる」ですね・・・きっと。
でも、風邪ひきにくいなんて言うヨーグ
ルトをずっと食べているせいか？ 最近
風邪ひかないなぁ～。
