７月２６日は、なつ（７）ふろ（２６）の日。 語呂合わせですが、暑さが続くこの時期、つ いシャワーだけで済ませてしまう人が多いの では、と思いますが、ぬるめのお湯に浸かる と副交感神経の働きを促し、心身のリラック ス効果が得られ、ぐっすり眠れるそ…