転倒・・

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10月10日は語呂合わせに最適の日・・

で、注目は「てん(10)とう(10)」

転倒の日でしょうか・・。

調べて見ると、ありました。「転倒」

だけでなく「転倒防止の日」・・

転倒の日じゃ、けが人続出しちゃいます。

で、「転倒」ってお年寄りが気を付けな

ければ・・・なんて思ってしまいますが

そうか、私もお年寄りの仲間かも?・・

そういえば、普通に歩いていて、何かに

けつまずいて転びそうになったことが

時々・・。

何かあったのかな?と振り返って見ても

それらしいものがない!。

こりゃ、転倒防止をしなければ、と思う

ものの、予防に何をしなければいけない

のか?、と思うが具体的な記述がない。

筋肉を鍛えなければならないのか?

平衡感覚を鍛えなければならないのか?

どちらにしても、難しい気がする・・。