相変わらずの天気が続くので、いつもの
ウオーキングはおろそかになってしまう。
朝は諸事をこなすと、もう日が高くなっ
てる。
日中はとてもじゃないが、長い時間の歩
行は危険・・
夕方は、焼け石の上を歩くがごとくで少
し歩くだけで、気持ちが悪くなってくる。
おまけに先日のめまい症発症で、気持ち
が悪くなってくると、再発か！ と思う
と、ついウオーキングは自粛・・
かくして運動不足が顕著になってきた。
運動不足が続くと、体重は右肩上がり。
てなわけで、早く酷暑が過ぎ去って欲し
いです。
予報では明日以降雨が降ったりで、若干
温度が下がるとのことですので、大いに
期待です。
