今年の2月・・・
体重が右肩上がりに増えているのに、疑問
を持って、この体重計、壊れたんじゃない?
と新しく買い替えたのですが、買い替えて
も結果は変わらず・・で、単に自粛生活で肥
満まっしぐらだったことにショックを受け、
ダイエットに挑戦と言うか、ダイエットを
初めて、4カ月と少し・・
4カ月で、およそ4kg減少です。
気持ち、ウエストも減った感じです。
ダイエットって何をしたかと言うと、朝の
パンは今までの半分にし、昼、夜もご飯の
量を半分近くまで減らしただけで、あとは
変わらずです。これを糖質ダイエットと
言うらしい・・。
最初の1カ月は、体重の減少なし・・。
2ヶ月目から減り始めました。
不思議なことに?それが継続出来たのです。
その結果が4kg減少・・。
ところが、先月末から今月に掛けて減少に
歯止め?・・
ちょっと油断もあるなぁ~と思いつつ、ダ
イエット・・もう少し頑張らねば。。と思
うのですが、ちょっと自信なし!!。