涼しい・・

予報通り、涼しい陽気になって

きました。やはりこのくらいの

陽気になると、ホッとします。

となるとウオーキングです。

暑いときは路面からの照り返し

などもあり、長い時間なんて、と

ても歩けなかった。

調子も悪いことも重なり、万歩計

も数千歩どまりだった・・。

で、歩きやすい陽気になった今日

の歩数は13,800歩・・

おおやった・・

ある人の話によれば、歩き過ぎは

良くないようなことだったが、今日

はちょっとした達成感・・・。

これが継続出来ればいいのですがね・・。