最近は日常的にウオーキングというか、運動家に
言わせると、ただの散策なんでしょうが、１日に
１万歩前後は歩くんですが、車で出かけると、ほ
とんど歩いていない・・。
昨日などはアクシデントがあったこともあり・・
２０００歩程度の歩数・・。
やはり歩数が不足しているせいか、体がなんとなく
おかしい。おかしいのはアクシデントのせいかも・・
とも思うが・・・。
陽気も乾燥気味で心地よい・・
よし、ちょいと出かけよう・・
目標１万歩だ・・
いつもの川沿いコース・・
休日のせいか、パパと子供たちが公園で遊んで
いる風景は、ほのぼのした感じでいい・・
平日はママが相手だと思うが、休みの日はパパ・・
子供にはきっと嬉しい日だと勝手に考えつつ、今日の
歩数は・・・
１２２５２歩・・
目標達成・・・
