最近のウオーキング・・ 夏の暑いときは無理をしないで行こう・・ なんて言って、8000歩も歩けば歩いたほう でしたが、涼しくなっても歩数はそれほど 伸びず状態でした。 まあ、足が老化して歩けなくなったのかも ですが、先日久しぶりに16000歩越えの歩き。…