１日遅れになってしまったが、８月
２９日は焼肉の日・・
「や（８）きに（２）く（９）」の
語呂合わせですが、
焼肉・・・
その昔はバーベキューとかも含め、
好きで、それなりに食べていたよう
に思いますが、カレイが進むと、焼
肉はちょいと重い感じがして、遠ざ
かりがち。
ところが、高齢になっても焼肉など
動物性のタンパク質はとても大事だ
とのこと。
ロコモティブシンドローム予防には
焼肉！！！・・・タンパク質が骨、
関節、筋肉などの運動器の働きが
衰えると寝たきりになる可能性が
高くなるようで、焼肉の日を機会
に意識して焼肉を食べねば・・・。
