ネットの記事によると、高齢者の睡眠 時間、寝過ぎに注意！の見出しが・・。 最新の研究成果などを踏まえると９時間 以上の睡眠で、アルツハイマー病の発症 リスクが増加するとある。 長い時間床にいると、生活習慣病やうつ 病、認知症になりやすく長生きで…