６月３０日・・
ハヤイもので、１年も半分が過ぎて
しまいました。
遅かった梅雨入りも、ここのところ
しっかり梅雨しているようです。
梅雨の雨は、夏の水不足を防ぐ意味
でも、とても重要ですが、長引く雨
続きは、運動不足、肥満に悪影響が
出て困ります。
雨で、いつものウオーキングも出か
けれらず、家の中でぶらぶらしてい
ると口寂しくなって、ついお菓子な
どが口の中に導かれて・・・。
結果、余計なカロリーが体内に取り
込まれ、雨でウオーキングが出来な
い身体はカロリーを消費することを
忘れ・・
結果「管理ウエイト？」をオーバー
することに。
梅雨の季節は、個人的には「好き」
でありませんが、副作用が大きく、
「好き」でなく「嫌い」となって
きました。
