連日の酷暑で暖房完備・・冷房なしの
職場はきつい！！
特に外での肉体労働の方々の苦労はと
思うと、あまり贅沢は言えないけど・・
仕事に取り掛かる前に、汗が目に入ら
ないように おでこにハチマキをして
首周りには濡れタオルを巻いて、腕には
カバーを付けた完全防備です。
大汗をかいた後は、冷房の効いた部屋で
ゴロゴロ・・部屋にいると何もする事は
ないので、新聞や本を読みつつ飲み物や
嗜好品などをつまんでしまう日が続く・・
酷暑でなければ、外に出てウオーキングや
その他もろもろ・・体を動かすのですが
それがピタッと止まり・・結果・・体重を
計ったところ、数日で１ｋｇばかり増えて
しまった・・
こりゃ まずい！！ まずい！！・・・
酷暑にかまけて体重右肩上がり・・・
なんとかせにゃ・・・と・・・
