気温の変化が激しいですね・・。 今日はとっても寒く、緩みかけた寒さも 逆戻りに、体が悲鳴を上げています。 ステイホーム、外出自粛に、さらに寒さ による不活発病で、体を動かさない状態 に拍車がかかります。 これではいかん！！と思うものの、風邪 ひい…