年代別の睡眠時間とやらをニュースで
報じていましたが、我ら年代は６時間
だそうな・・。
さて、自分は？ と言うと７時間寝て
いる（１１時-６時ぐらい）。
こりゃ寝すぎか？と思うものの、夜中に
ちょいと起きたりを考えると７時間弱か
もしれないと思うが、それでもちょっと
寝すぎのようだ・・。
現役の頃などの寝不足時代を考えると、
今このくらい寝ててもいいのでは？と思
ったりしながら、ハテ、この６時間の根拠
はどこから？ 残念ながらそこらへんの詳
細事項を聞き漏らしてしまったのですが
こういった話題って、どこまで参考にして
良いものか？ 体力や習慣など人によって
様々なのに睡眠時間は６時間！ と決めて
しまうのもちょっと乱暴な気がする。
どうした事か？ 椎茸が大量に顔を出して
いました。 急に暖かくなってきたせいか・・・？
