喫煙より寿命を縮める？・・

そういう歳になった？せいか、つい健康系の
記事に目が留まる・・
今回は「喫煙より寿命を縮める？・・」
タバコは百害あって一利なし・・なんて昔か
ら言われ、最近ではタバコを吸う人は肩身が
狭い？ご時勢・・
その悪者扱い？の喫煙よりもっと悪い？　
寿命を縮めることって？・・と読み進めると
１日の座っている時間から死亡するリスクの
調査らしい・・
１１時間以上の座位時間のグループと４時間
未満の座位時間グループを比べると４０％も
そのリスクが高いらしい・・

そうか・・座ると寿命が縮むのか・・
最近電車に乗っても譲ってくれたり、つい
空いている席がないかな・？・ってキョロキョ
ロして、空いてれば座ることが多くなっている
昨今・・
自ら寿命を縮める行為をしてるんだ・・と反省。

記事の結びに・・
Sitting is killing you.
なんてあると、
鍛えなければ・・と思う記事だった・・。