2021-10-19から1日間の記事一覧

たちっぱなし・・・

ずーっと たたない のも辛いが、たちっぱなし はもっと辛い。 歳だからね・・・と思いつつ、筋力の低下な のか、同じ姿勢でいると、どこかの筋肉なの か、関節なのか判然としないが、次の動作に 移るとき直ぐに動かない・・。 腰は「く」の字型から真っすぐ…