スマホ首・・

最近、特に若者に多いのが「スマホ首」とも

呼ばれる「ストレートネック」という症状。

通常、首の骨「頸椎」は通常穏やかなカーブ

を描いているのですが、ストレートネックは

このカーブが失われて、真っすぐになってし

まい、様々な不調を起こすらしい。

基本的には「うつむき姿勢が」要因ですが、

運動不足やインナーマッスルの低下、体幹

が弱い人などがストレートネックになりや

すいなどと言われるので、若者だけではな

いですね・・。　

私らカレイの身は、あらゆる場所の筋力が

低下しているので、可能性大でしょうか。

ストレートネックになると首周りの筋肉が

緊張して神経が圧迫されて「首や肩の凝り」

「頭痛」「メマイ」「吐き気」など、様々な

症状を引き起こされるとのこと。

最近の不調はこれが原因かなぁ～？。