電気炊飯釜のトラブルに続き、別の
トラブルが・・・。
いつもの朝のラジオ体操をやってる
途中・・ラジオ体操第一の前屈運動
で腰と言うか臀部というか、要はそ
の辺に普段感じない痛みが走った・。
体操が終わっても、痛みはだんだんと
強くなってきて・・体を動かすのも
ツライ・・。
今までの腰痛とはちょっと痛みの強さ
が違う感じなので、いつもの整形医院
に行こうと、診察券などの用意をして
いた診療日を見ると、今日の木曜日は
なんと休診日・・しかたなく痛み止め
薬を飲んで、腰痛保護用の腰サポーター
をしっかり締めて安静です。
もっとも１日中安静では、筋肉をさらに
硬直化させる感じで、かえって良くない
いつもより短めに・・。
そのおかげか、ひどい痛みは緩和されて
ちょっと安心・・。
しかし、トラブルは続くんですね・・。
でも、今回でSTOPさせよう・・。
