５月２日は骨の日・・・
「こ（５）つ（２）」（骨）語呂合わせ
ですが、骨にいいことをしよう・・
と言う事でしょうか・・。
丈夫な骨をつくるために欠かせない
「カルシウム」を取ることが大切で
あることは周知のことと思いますが
日にあたる（ビタミンD）ことや、
骨に適度なストレス（運動とか、坂
道の下り、階段を降りたり）を加え
たりと、やはり総合的なことが必要
なんですね・・。
分かっちゃるけど・・ですが、さり
とて、転んだり何かの衝撃で骨折で
もしようものなら、大変なことにな
ることも恐ろしい・・。
大変なことにならないよう、頑張ら
ねば・・
