昼寝は健康にいいらしい・・
その昔の若かりし頃？は、忙しくて
昼寝なんて、とんでもない！・・
でしたが、カレイの身となった現在、
昼ご飯を食べた後の睡魔は、尋常で
ない。
そこで、無理をせずに昼食後ゴロン
と横になると、あっという間に夢？
の世界へ・・。
目覚めると３０分ぐらい寝てしまっ
た。
昼寝後はなんとなく調子がいい感じ。
そして、夜、昼寝をしたからといって
眠くならないのでは？との心配も、ま
ったく無用・・・。
で、この昼食後の昼寝が習慣になって
しまった・・・。
この習慣が健康にいいのか？・・・
それは、なんの根拠も数値もないので
何とも言えないが、３０分ぐらいの昼
寝なら、悪い理由はなさそうと、自己
満足・・・。
