今日５月１７日は高血圧の日・・と
あります。
高血圧の日って？ と内容を見ると・・
「高血圧」が脳卒中などの重篤な疾患を引き起こす
ことについて、一般の方の認知が極めて低い。
１７日を『高血圧の日』と定め、日本の高血圧協会
とともに、各方面の協力を得ながら、一般の方への
啓発活動を積極的に進める・・なんてあります。
高血圧について健康上重要なことは認識している
つもりですが。。
この血圧って、私のように気が小さい者は白衣の
前では、あっという間に上昇し、家で測定する値を
大きく上回ってしまう。
もっとも家で測定するとしても、測定のたびに値が
変化し、いったい何が正しいのか・・と
まあ値は別にして塩分摂取を控えめに・・の方針で
食生活を送っているつもり・・
薄味好みなので大丈夫だろう・・なんて・・
