太ってしまった。
超久しぶりに４泊５日の旅行をしたら、いつものズボンがとてもきつい。
恐ろしくて体重計に乗れないほど、体が重く感ずる（事実重いんだろうな・・）
それこそ３食昼寝付きのツアー旅行。朝起きれば朝食バイキング。食べたらバスに乗って昼寝。 バスに揺られながら気がつけば昼食。うどんやそば１杯の昼食なら良いのだけれど
普段の夕食以上の量。 昼食を食べたらバスに乗って昼寝。
またまた気がつけば夕食バイキング・・・。お腹いっぱいで、すぐに眠くなる。
ツアー旅行は安くて、楽で良いけど、食べ物に対して意志の弱い私にはちょっと問題か？。
自分で車を運転して行く旅も楽しい。ツアーの旅も楽しい。唯一楽しくないのが、この肥満まっしぐら。（食べるものが美味しいのは、当然楽しいこと・・）
そういえばガイドが言っていた。１日１Ｋｇ。
まあ、そこまでは行かないが、似たようなものだ。
今後ツアー旅行もヘルシー、小食の旅！と銘打って企画したら参加者がいるだろうか？。
私と同じような考えを持っている人も結構いると思うのだけどね・・。
しかし、食欲の秋に、旅行の秋、これからのダイエットは厳しそうだ・・。
