陽気も良くなり、久しぶりの10000歩を 超えるウオーキングが出来ました。 真夏の酷暑から、ずっと外歩きは怠けて しまいましたが、ようやく右肩上がりの 体重に焦りを感じての結果ですが、続けら れるかがポイント・・なんて言うと、 まだ他人事のような言い…
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